Tι καλύτερο να ξεκινήσεις την νέα χρονιά με στόχους, και μάλιστα με στόχους που σε κάνουν να ξεκινήσεις την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια!
Σίγουρα οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν βοηθούν, ώστε να βρίσκουμαι καθημερινά τον χρόνο για να ετοιμάσουμε ένα τέλειο πρωινό. Πες όμως ναι στο να καταφέρεις μέσα στο 2020 έστω τα σαββατοκύριακα να αφιερώνεις περισσότερα όμορφα πρωινά στον εαυτό σου, χαρίζοντας του έτσι πέρα από ενέργεια και μερικά λεπτά για τον εαυτό σου.
Πάρε μερικές ιδέες από τι μου αρέσει εμένα να τρωω σε αυτά τα πρωινά και μην ξεχνάς πως το Self- care ξεκινά με απλές καθημερινές κινήσεις αγάπης προς τον εαυτό μας και η σωστή διατροφή είναι μια από αυτές.
With Love,
Daphnia
xxx
